Algemeen

Roeien is een fantastische sport, voor jong en oud. Roeien bij de Waal kan vanaf 11 jaar en kan tot op hoge leeftijd beoefend worden. Het oudste lid van de Waal is boven de 90. Roeien kan op verschillende niveaus, of je nu van sportief wilt presteren of meer recreatief wilt bewegen. Roeien kan het hele jaar door. Alleen met vorst, ijs, mist, storm of te hoog water in de Spiegelwaal blijven de boten in de loods.

De roeibeweging lijkt op het eerste gezicht eenvoudig, maar het kost inspanning de techniek onder de knie te krijgen. Daarvoor biedt de vereniging instructie. Wie de techniek beheerst, gebruikt al zijn spieren. Omdat de kracht over het hele lichaam wordt verdeeld, is het een veilige sport, zonder veel blessures: er zijn geen harde klappen of onverwachte draaiingen.

De KNRB beveelt aan dat roeiers zich medisch laten keuren wanneer zij de roeisport intensiever gaan beoefenen. Het niveau van keuring hangt af van leeftijd en trainingsintensiteit. Het advies hierover vind hier bij de KNRB.

RV de Waal volgt dit advies van de KNRB en raadt haar leden dan ook aan dit advies op te volgen.

Behalve het sportieve element heeft roeien ook een sociale kant: je kunt in je eentje in een boot roeien, maar ook met anderen in een ploeg. Het sociale deel wordt versterkt door een eigen clubhuis.

 

 

Inloggen


Wachtwoord en/of gebruikersnaam vergeten?

Activiteiten

OKT
31
Buitenklusmiddag

Klussen en vlootonderhoud | 12:00 - 15:00

Deze middag gaan we onder andere onkruid wieden en snoeien, zodat het terrein rond het clubgebouw...

NOV
3
Instructieavond Sturen2

Roei-activiteiten | 19:15 - 21:00 | Online

Deze instructiemiddag is bedoeld voor mensen die Sturen 2 willen gaan halen. Op deze middag wordt...

DEC
12
NK Indoor 2020

Roei-activiteiten | online en submit

Ergometerwedstrijd over verschillende afstanden

Roeikleding

thumb3-rv-de-waal3

Officiële wedstrijdkleding van R.V. de Waal kan besteld worden via onderstaande link:

roeigoed.nl