Algemeen

Roeien is een fantastische sport, voor jong en oud. Roeien bij de Waal kan vanaf 11 jaar en kan tot op hoge leeftijd beoefend worden. Het oudste lid van de Waal is boven de 90. Roeien kan op verschillende niveaus, of je nu van sportief wilt presteren of meer recreatief wilt bewegen. Roeien kan het hele jaar door. Alleen met vorst, ijs, mist, storm of te hoog water in de Spiegelwaal blijven de boten in de loods.

De roeibeweging lijkt op het eerste gezicht eenvoudig, maar het kost inspanning de techniek onder de knie te krijgen. Daarvoor biedt de vereniging instructie. Wie de techniek beheerst, gebruikt al zijn spieren. Omdat de kracht over het hele lichaam wordt verdeeld, is het een veilige sport, zonder veel blessures: er zijn geen harde klappen of onverwachte draaiingen.

De KNRB beveelt aan dat roeiers zich medisch laten keuren wanneer zij de roeisport intensiever gaan beoefenen. Het niveau van keuring hangt af van leeftijd en trainingsintensiteit. Het advies hierover vind hier bij de KNRB.

RV de Waal volgt dit advies van de KNRB en raadt haar leden dan ook zeker aan om periodiek een sport-medische keuring uit te laten voeren.

 

 

Inloggen


Wachtwoord en/of gebruikersnaam vergeten?

Activiteiten

JUN
29
Blauwe Bogentocht Zwolle

Roei-activiteiten | 09:00 - 18:00 | Zwolle

We varen ca. 28 km van de totaal 34 km lange Blauwe Bogentocht. Het eerste deel van de tocht gaat...

JUL
6
Flexroeien

Roei-activiteiten | 13:00 - 15:00 | RV de Waal

In principe is er om de twee weken gelegenheid om op zaterdagmiddag van 13:00-15:-00 met niet per...

JUL
15
Skiffen 1a (INSCHRIJFLIJST)

Roei-activiteiten | Spiegelwaal - RV de Waal

Roei je ongeveer een jaar in C-materiaal en wil je een stapje verder. Ook deze zomer willen we me...

JUL
15
skiffen 1b (INSCHRIJFLIJST)

Roei-activiteiten | Spiegelwaal - RV de Waal

Heb je een jaar of meer ervaring met roeien in een C1 (skiff 1a) en wil je de stap maken naar ski...

Roeikleding

thumb3-rv-de-waal3

Officiële wedstrijdkleding van R.V. de Waal kan besteld worden via onderstaande link:

roeigoed.nl