Algemeen

Roeien is een fantastische sport, voor jong en oud. Roeien bij de Waal kan vanaf 11 jaar en kan tot op hoge leeftijd beoefend worden. Het oudste lid van de Waal is boven de 90. Roeien kan op verschillende niveaus, of je nu van sportief wilt presteren of meer recreatief wilt bewegen. Roeien kan het hele jaar door. Alleen met vorst, ijs, mist, storm of te hoog water in de Spiegelwaal blijven de boten in de loods.

De roeibeweging lijkt op het eerste gezicht eenvoudig, maar het kost inspanning de techniek onder de knie te krijgen. Daarvoor biedt de vereniging instructie. Wie de techniek beheerst, gebruikt al zijn spieren. Omdat de kracht over het hele lichaam wordt verdeeld, is het een veilige sport, zonder veel blessures: er zijn geen harde klappen of onverwachte draaiingen.

De KNRB beveelt aan dat roeiers zich medisch laten keuren wanneer zij de roeisport intensiever gaan beoefenen. Het niveau van keuring hangt af van leeftijd en trainingsintensiteit. Het advies hierover vind hier bij de KNRB.

RV de Waal volgt dit advies van de KNRB en raadt haar leden dan ook zeker aan om periodiek een sport-medische keuring uit te laten voeren.

 

 

Inloggen


Wachtwoord en/of gebruikersnaam vergeten?

Activiteiten

APR
28
Ploegsnuffelen - inschrijven snuffelroeiers

Roei-activiteiten

Wil je een keer ervaren hoe het is om met een andere, wat meer ervaren, ploeg mee te roeien. Van ...

APR
30
Skiff cursus 1a (inschrijving)

Roei-activiteiten

Van mei/ juni geven we (Reinilde, Paul, Sander en Maria) weer een 1a skiffcursus, Mensen die ...

MEI
10
Zaan Marathon

Roei-activiteiten | Zaandijk

Een marathon van 51 km die zowel als wedfstrijd- of prestatietocht geroeid kan worden.

MEI
10
FLEXroeien inschrijven voor COACHES

Roei-activiteiten | 13:00 - 15:00 | 12:45 verzamelen bij clubhuis

Flexroeien is een leuke manier om elkaar te leren kennen en in verschillende samenstellingen te r...

Roeikleding

thumb3-rv-de-waal3

Officiële wedstrijdkleding van R.V. de Waal kan besteld worden via onderstaande link:

roeigoed.nl