Fitness met een fietsband. Voorzitter Cor Scheffers laat in dit filmpje van 5 minuten zien hoe je dat doet. Plus huis-tuin-en-keuken-oefeningen voor iedereen die 5 hoog achter (of voor) woont. Nederland in beweging, eat your heart out!    

  Op vrijdag 13 maart zijn de richtlijnen omtrent corona en de roeisport vanuit de KNRB en NOC*NSF verder aangescherpt. Het bestuur van Rv De Waal volgt de richtlijnen van de KNRB op en daarom zijn het verenigingsgebouw en de loodsen van R.V. De Waal per direct gesloten.  Alle club- en roeiactiviteiten en bijeenkomsten worden opgeschort t/m 6 april. Dit betekent een algeheel gebruiks- en toegangsverbod, dus: Geen gebruik van/toegang tot het pand of de loodsen Geen gebruik van/toegang ...

Vanwege het corona-virus is het inspreken van 18 maart tot nader order uitgesteld. Iedereen die bij de voorzitter had aangegeven aanwezig te willen zijn wordt van harte bedankt voor zijn of haar aanmelding. Wij hopen zo snel mogelijk een nieuwe datum bekend te kunnen maken. Op die avond, van 19.00 tot 20.30 uur, behandelt een afvaardiging van de gemeenteraad met wethouder Vergunst het nieuwe bestemmingsplan 'Ruimte voor de Waal'. Wij hebben bij dit ontwerpplan een zienswijze ingediend en w...

Voor ons, de roeiers/roeisters, heeft het hoge water van de Spiegelwaal zijn nadelen: het vlot is onbereikbaar en het water is niet veilig om te varen. Wij moeten onze trainingen naar het krachthonk verplaatsen. Andere sporters genieten juist deze dagen van het hoge water, de free-style kayakkers komen en masse naar de Inlaat om te spelevaren in de stroming. 

Coach van het jaar 2019 Afgelopen zaterdag de einduitslag van de verkiezing coach van het jaar. Na een korte weergave van de door de kiezers benoemde kwaliteiten van deze coaches mocht Michiel van Zoest de gouden coach van het jaar coachtoeter in ontvangst nemen. Zijn enorme enthousiasme, creatieve oefeningen en inzet om leden over te halen ook te gaan coachen maakten het verschil. Totaal zijn er op 17 leden circa 50 stemmen uitgebracht. Nieuwsgierig of je erbij staat en wat jouw pupillen o...

Op zaterdag 21 december hebben 3 teams met marathonroei(st)ers van RV de Waal hun winterstop doorbroken met de RIC Midwintermarathon, een schitterende tocht van ruim 30 kilometer door het landelijke landschap en de kleine riviertjes rond Amsterdam, om af te sluiten met ruim 20 kilometer door de Amsterdamse grachten (totaal 54 km). De tocht wordt elk jaar geroeid in meestal barre omstandigheden en nog wel op de kortste dag van het jaar. Door de stevige wind (windkracht 4 tegen) en veel regen ...