Fitness met een fietsband. Voorzitter Cor Scheffers laat in dit filmpje van 5 minuten zien hoe je dat doet. Plus huis-tuin-en-keuken-oefeningen voor iedereen die 5 hoog achter (of voor) woont.
Nederland in beweging, eat your heart out!
APR
2
|
coach de coach
Roei-activiteiten | Spiegelwaal - RV de Waal Coachclinic van 1 dag voor coaches met al enige ervaring. Coaches kunnen meelopen met de (beid... |
APR
2
|
professionele coaching voor meer ervaren roeiers
Roei-activiteiten | Spiegelwaal - RV de Waal roeiclinic door professionele coach voor meer ervaren roeiers. De clinic duurt circa 2,5 uur en b... |
APR
2
|
Weerribben Wieden Toertocht
Roei-activiteiten | 06:30 - 20:00 | Steenwijk De tocht De tocht is 33 km lang. De smalle vaarten en kleine bruggetjes vereisen stuurmanskunst... |
APR
5
|
Algemene Ledenvergadering (ALV)
Overige activiteiten | 19:45 - 22:30 | Loods RV de Waal |