Fitness met een fietsband. Voorzitter Cor Scheffers laat in dit filmpje van 5 minuten zien hoe je dat doet. Plus huis-tuin-en-keuken-oefeningen voor iedereen die 5 hoog achter (of voor) woont.
Nederland in beweging, eat your heart out!



|
JUL
5
|
Toertocht Woerden Oudewater
Roei-activiteiten | 08:00 - 18:00 | Clubhuis RV De Krom, Barwoutswaarder 152, Woerden Toertocht Woerden naar Oudewater en terug, 28 km Tijden 8.00 uur vertrek uit Nijmegen, aankom... |
|
JUL
11
|
FLEXROEIEN inschrijven ROEIERS
Roei-activiteiten | 12:45 - 15:00 | Verzamelen bij clubhuis Flexroeien is een leuke manier om elkaar te leren kennen en in verschillende samenstellingen te r... |
|
JUL
11
|
FLEXROEIEN inschrijven COACHES
Roei-activiteiten | 12:46 - 15:00 | Verzamelen bij clubhuis Flexroeien is een leuke manier voor roeiers om elkaar te leren kennen en in verschillende samenst... |
|
JUL
12
|
Lustrum RV de Waal - Op-/ afbouwploeg
Overige activiteiten | RV de Waal Vele handen maken licht werk! We kunnen een beetje hulp gebruiken bij het op- en afbouwen (denk a... |